BEM-ESTAR E PRESENÇA · REGIÃO
6 lugares para meditar em Perdizes, Pompeia e arredores
Comunidades budistas, centros de Raja Yoga e escolas que integram meditação, filosofia e movimento oferecem diferentes portas de entrada para a prática.
A palavra meditação abriga propostas bastante distintas. Uma prática zen silenciosa, uma meditação guiada e um encontro de Raja Yoga não são a mesma experiência.
A seleção não estabelece uma classificação entre métodos. Ela ajuda a compreender a tradição, o formato e o espaço que a meditação ocupa em cada atividade.
Zendo Brasil e Brahma Kumaris
Na Rua Wanderley, 1.302, o Zendo Brasil é uma comunidade zen budista com práticas ligadas à meditação sentada e orientação para iniciantes.
Na Rua Dona Germaine Burchard, 589, a Brahma Kumaris promove meditação Raja Yoga dentro de uma orientação espiritual e filosófica própria.
Káshi Kendra e Maha Sangha Yoga
O Káshi Kendra, na Rua Cardoso de Almeida, 997, pode integrar posturas, respiração, relaxamento, meditação e estudo filosófico.
Na Rua Vanderlei, 479, a Maha Sangha oferece aulas e encontros de aprofundamento em que a meditação integra um caminho mais amplo e continuado.
AdarshaYoga e Río Abierto
A AdarshaYoga, na Rua Coronel Melo de Oliveira, 531, sala 1, combina hatha yoga, cursos e encontros ligados à prática.
O Río Abierto, na Rua Cardoso de Almeida, 23, conjunto 52, articula movimento expressivo, respiração, criatividade e momentos de relaxamento e meditação.
