BEM-ESTAR E AUTOCUIDADO
Bem-estar e autocuidado em Perdizes, Pompeia e arredores
Spas, massagens, cuidados naturais e práticas para reservar um tempo para si.
143 LUGARES EM 10 BAIRROS
Foto: Lefil BeautyLefil Beauty
Salão na Rua Piracuama com serviços de cabelo, unhas, maquiagem, depilação, sobrancelhas e podologia.
Foto: Salão 1261 — PerdizesSalão 1261 — Perdizes
Unidade da rede Salão 1261 em Perdizes, na Rua Paraguaçu.
Foto: Soho Hair — PerdizesSoho Hair — Perdizes
Unidade do Soho Hair na Rua Ministro Godói, próxima à PUC-SP.
Foto: Espaço Eri de BelezaEspaço Eri de Beleza
Salão na Rua Ministro Ferreira Alves com corte feminino e infantil, penteados, coloração, balayage, mechas e tratamentos capilares.
Foto: UP — Salão de Beleza e EsmalteriaUP — Salão de Beleza e Esmalteria
O UP reúne cabelo, unhas e estética na Rua Tavares Bastos.
Foto: Romeu BeautyRomeu Beauty
O Romeu Beauty apresenta serviços de cabelo, maquiagem e visagismo, com atendimento de Romeu Ferrazin.
Foto: Studium Hair CabeleireirosStudium Hair Cabeleireiros
Salão unissex na Rua Palestra Itália, perto do Allianz Parque.
Foto: Giovanna CarliniGiovanna Carlini · Nutricionista
Nutricionista com atuação em nutrição clínica funcional e esportiva.
Foto: Ethieine CavalheiroEthieine Cavalheiro · Nutricionista
Nutricionista com abordagem funcional e comportamental.
Foto: Giulia BestettiGiulia Bestetti · Nutricionista
Nutricionista da Cognicom, com atuação em nutrição comportamental e acompanhamento de transtornos alimentares.
Foto: Aritiane RicardoAritiane Ricardo · Nutricionista
Nutricionista com atuação em nutrição clínica funcional, esportiva e comportamental.
Foto: Laísa MatosLaísa Matos · Nutricionista
Nutricionista com foco em nutrição esportiva, mudança de hábitos e planejamento alimentar individualizado.
Foto: Leticia KomatsuLeticia Komatsu · Nutricionista
Nutricionista com atendimento clínico, esportivo e acompanhamento relacionado à cirurgia bariátrica.
Foto: Mariana CapalboMariana Capalbo · Nutricionista
Nutricionista com atuação em nutrição esportiva e acompanhamento do peso.
Foto: Sileide Matias dos SantosSileide Matias dos Santos · Nutricionista
Nutricionista com atuação em nutrição clínica funcional e gastronomia funcional.
Foto: Maria Alzira Mamana de BarrosMaria Alzira Mamana de Barros · Nutricionista
Nutricionista com consultório na Vila Romana e atuação em nutrição clínica funcional.
Foto: Flávia RodriguesFlávia Rodrigues · Nutricionista
Nutricionista com atendimento para adultos na Vila Romana.
Foto: Aretha Mamede da SilvaAretha Mamede da Silva · Nutricionista
Nutricionista com atendimento clínico e acompanhamento alimentar na Vila Romana.
Foto: Carla BrumCarla Brum · Nutricionista
Nutricionista com atuação em nutrição materno-infantil, planejamento de cardápios e alimentação vegetariana e vegana.
Foto: Giovanna QuirinoGiovanna Quirino · Nutricionista
Nutricionista clínica com abordagem comportamental e acompanhamento personalizado.
Foto: Clínica de Saúde e Nutrição / BoaConsultaLarissa Christina da Silva · Nutricionista
Nutricionista da Clínica de Saúde e Nutrição, na Barra Funda.
Foto: Dolores MilaréDolores Milaré · Nutricionista
Nutricionista com atuação em nutrição clínica funcional e atenção ao cuidado nutricional da pessoa idosa.
Foto: Mara FontinhaMara Fontinha · Nutricionista
Nutricionista com acompanhamento clínico, nutrição aplicada ao exercício e saúde da mulher.
Foto: Acervo institucional — Sandra Landino Hanser — NutricionistaSandra Landino Hanser — Nutricionista
Atendimento nutricional individualizado no Instituto Belczak.
Foto: Acervo institucional — Ação Amigos da Saúde — AA SaúdeAção Amigos da Saúde — AA Saúde
A clínica reúne otorrinolaringologia, atendimento clínico e fonoaudiologia.
Foto: Acervo institucional — INTEDOR — Clínica de Tratamento da DorINTEDOR — Clínica de Tratamento da Dor
Clínica voltada à avaliação médica e ao acompanhamento de dores agudas e crônicas.
Foto: Acervo institucional — Instituto Gomes de AmorimInstituto Gomes de Amorim
Consultório médico com atuação divulgada em nutrologia, endocrinologia e medicina do exercício.
Foto: Acervo institucional — Tainá Carvalho — NutricionistaTainá Carvalho — Nutricionista
Nutricionista formada pela USP, com acompanhamento voltado à alimentação cotidiana e à prática esportiva.
Foto: Acervo institucional — Mariana Tiemi Golgatti — NutricionistaMariana Tiemi Golgatti — Nutricionista
Atendimento nutricional com foco divulgado em gestação e reeducação alimentar.
Foto: Acervo institucional — Mônica Andrigo Coelho — PsicólogaMônica Andrigo Coelho — Psicóloga
Psicóloga com abordagem junguiana e atendimento divulgado para crianças, adolescentes e adultos.
Foto: Acervo institucional — Raphael Rivetti Burattini — PsicólogoRaphael Rivetti Burattini — Psicólogo
Psicólogo com atuação baseada na Análise do Comportamento.
Foto: Acervo institucional — Guilherme Guida — Fisioterapia e OsteopatiaGuilherme Guida — Fisioterapia e Osteopatia
Fisioterapeuta e osteopata com atendimento individual em Higienópolis.
Foto: Acervo institucional — Clínica Daniachi Saúde IntegradaClínica Daniachi Saúde Integrada
Clínica que reúne profissionais de ortopedia, fisioterapia, acupuntura e nutrição.
Foto: Acervo institucional — Além da Fala — Clínica de FonoaudiologiaAlém da Fala — Clínica de Fonoaudiologia
Clínica de fonoaudiologia com atendimento em áreas como voz, linguagem oral e escrita e motricidade orofacial.
Foto: Acervo institucional — Lucila Michalany — FonoaudiólogaLucila Michalany — Fonoaudióloga
Fonoaudióloga com atendimento para crianças e adultos nas áreas de voz, fala, linguagem oral e escrita e motricidade orofacial.
Foto: Acervo institucional — Karen Gomes — NutricionistaKaren Gomes — Nutricionista
Nutricionista integrante da equipe da Clínica Denise Steiner, com atuação divulgada em nutrição clínica, prevenção e manejo nutricional.
Foto: Acervo institucional — CFDor — Centro de Funcionalidade e DorCFDor — Centro de Funcionalidade e Dor
Clínica multidisciplinar dedicada ao acompanhamento de pessoas com dores agudas, persistentes e crônicas.
Foto: Acervo institucional — Instituto Lipedema Brasil — Unidade PacaembuInstituto Lipedema Brasil — Unidade Pacaembu
Centro especializado em avaliação e acompanhamento do lipedema.
Foto: Acervo institucional — Instituto BalanceInstituto Balance
Espaço de atendimento multidisciplinar próximo ao estádio do Pacaembu.
Foto: Acervo institucional — Clínica Escola de Nutrição MackenzieClínica Escola de Nutrição Mackenzie
Oferece consultas nutricionais gratuitas, realizadas por estudantes do último ano sob supervisão de nutricionistas.
Foto: Acervo institucional — Serviço-Escola de Fisioterapia MackenzieServiço-Escola de Fisioterapia Mackenzie
Serviço gratuito para crianças, adolescentes, adultos e idosos, com atendimento realizado por estudantes supervisionados por fisioterapeutas.
Foto: Acervo institucional — Serviço-Escola de Psicologia MackenzieServiço-Escola de Psicologia Mackenzie
Oferece atendimento psicológico gratuito à comunidade, com triagem e modalidades individuais e em grupo.
Foto: Acervo institucional — Tássia Oliveira — Psicóloga e PsicanalistaTássia Oliveira — Psicóloga e Psicanalista
Psicóloga formada pela Universidade Federal de Mato Grosso, com especialização em Saúde Mental pela Santa Casa e aprimoramento em Psicanálise.
Foto: Acervo institucional — COG Clínica — Walkiria BoschettiCOG Clínica — Walkiria Boschetti
Clínica de neuropsicologia e terapia cognitivo-comportamental conduzida pela psicóloga Walkiria Boschetti.
Foto: Acervo institucional — Espaço PartagerEspaço Partager
Espaço interdisciplinar que reúne serviços de psicologia, psicanálise, nutrição, fisioterapia e acupuntura.
Foto: Acervo institucional — Movement FisioterapiaMovement Fisioterapia
Clínica de fisioterapia com serviços nas áreas ortopédica, esportiva e geriátrica, além de exercícios funcionais acompanhados por fisioterapeutas.
Foto: Acervo institucional — ELO Clínica de SaúdeELO Clínica de Saúde
Clínica com atendimento em ginecologia e obstetrícia, pediatria, nutrição e acupuntura, entre outras especialidades.
Foto: Acervo institucional — Clínica Casa WClínica Casa W
Clínica dedicada à saúde feminina, com equipe de diferentes especialidades.
Foto: Acervo institucional — Instituto Corpo IntençãoInstituto Corpo Intenção
Instituto que oferece atendimentos individuais e em grupo de terapia e educação corporal, por meio do Método Corpo Intenção e da Técnica de Alfabetização Corporal.
Foto: Eliane Nogueira — PsicólogaEliane Nogueira — Psicóloga
Psicóloga com atendimento presencial a adultos e idosos na Pompeia.
Foto: CognicomCognicom
Consultório de psicologia com psicoterapia e avaliação neuropsicológica na Pompeia.
Foto: A NaturalistaA Naturalista
Estúdio de cuidados capilares em Perdizes com coloração vegetal e cosméticos naturais.
Azure Spa
Spa em Perdizes dedicado a experiências de cuidado e relaxamento.
Foto: Espaço VivEspaço Viv
Unidade do Espaço Viv em Perdizes com massagens e terapias corporais.
Foto: Luiza SatoLuiza Sato Perdizes
Unidade da Luiza Sato em Perdizes dedicada a shiatsu e outras práticas de cuidado.
Foto: Espaço Saúde Neuza FernandesEspaço Saúde Neuza Fernandes
Atendimento de massoterapia em Perdizes com shiatsu, reflexologia e massagem relaxante.
Foto: Paulo Labrego / FreshaPaulo Labrego · Massoterapeuta
Sessões de massagem relaxante, terapêutica e shiatsu na Rua Tucuna.
Foto: Espaço BénisseEspaço Bénisse
Espaço de estética e bem-estar com massagens e experiências de spa na Avenida Pompeia.
Foto: ROKUZEN / WellhubROKUZEN · West Plaza
Massoterapia no West Plaza com opções de quick massage e reflexologia podal.
Foto: Muraoka MassoterapiaClínica Muraoka · Água Branca
Unidade com agendamento da Muraoka Massoterapia na Água Branca.
Instituto Shen
Espaço de acupuntura, auriculoterapia, laserpuntura e hipnose clínica em Perdizes.
Foto: Río AbiertoRío Abierto
Espaço de práticas corporais e desenvolvimento humano com meditação em Perdizes.
Foto: Espaço SeteEspaço Sete
Clínica de fisioterapia em Perdizes com atendimento ortopédico e reabilitação neurofuncional.
Foto: Vila Madá Saúde IntegradaVila Madá Saúde Integrada
Espaço de fisioterapia, RPG e pilates na Rua Apiacás, em Perdizes.
Foto: Nest StudioNest Studio Perdizes
Unidade com fisioterapia ortopédica e pilates na Rua Padre Chico.
Casa do Atleta Fisioterapia
Clínica de fisioterapia esportiva na Rua Bartira, voltada a atletas e praticantes de atividade física.
Osiane Massoterapia
Atendimento de massoterapia em Perdizes com massagens, shiatsu e liberação miofascial.
Foto: Espaço 21 Terapias IntegradasEspaço 21 Terapias Integradas
Espaço multiprofissional em Perdizes com fisioterapia e outras áreas de atendimento.
Foto: NaturoergosNaturoergos
Clínica multiprofissional com fisioterapia, acupuntura e outros atendimentos de saúde em Perdizes.
Foto: Clínica TerraClínica Terra
Clínica que combina acupuntura, fisioterapia e práticas da Medicina Tradicional Chinesa.
Zendo Brasil
Comunidade zen budista em Perdizes com práticas de meditação e encontros.
Pró Estética SPA
Espaço de massagem e tratamentos de spa na Rua Desembargador do Vale.
Foto: Clínica RenovareClínica Renovare
Clínica de saúde integrada com fisioterapia e pilates na Pompeia.
Physiolabs
Clínica de fisioterapia na Pompeia que também apresenta massoterapia, shiatsu e liberação miofascial.
Buddha Spa Pompéia
Unidade de spa com massagens e experiências de relaxamento na região.
Casa Udjain
Casa de práticas de bem-estar e encontros com agenda de yoga, meditação e atendimentos.
Foto: Instituto NichiokaInstituto Nichioka
Instituto de fisioterapia e reabilitação com pilates e outras práticas corporais.
MindTouch Fisioterapia
Espaço de fisioterapia que também anuncia acupuntura e técnicas manuais.
Foto: Espaço Shakti Nova EraEspaço Shakti Nova Era
Espaço de atendimentos que divulga massagens, reflexologia e fisioterapia.
Foto: Nova Era Terapias OrientaisNova Era Terapias Orientais
Espaço de massagens e terapias orientais na Rua Antártica.
Kasbah Oasis Spa
Spa com massagens, banhos e experiências de cuidado e descanso.
Thai Soul SPA
Spa no Pacaembu com experiências de massagem e descanso.
Foto: Instituto AsturInstituto Astur
Instituto de saúde com serviços de fisioterapia e práticas de movimento.
GB Acupuntura
Espaço de acupuntura e práticas complementares na Rua Cotoxó.
Lua Crescente Terapias
Espaço de terapias integrativas com atendimento na Rua Apiacás.
Instituto Ahau
Instituto dedicado a diferentes práticas integrativas no bairro Sumaré.
Grupo Caminhando na Luz
Grupo que mantém sessões de Reiki abertas ao público no Pacaembu.
Caminho Integrativo · Dra. Paula Pedroza
Atendimento médico que aproxima medicina funcional, acupuntura e psicoterapia.
CECURE
Organização que oferece atividades gratuitas de apoio e práticas integrativas mediante triagem.
Centro Brahma Kumaris
Centro da Brahma Kumaris com atividades ligadas à meditação Raja Yoga.
Foto: Dr. Ricardo AlencarDr. Ricardo Alencar · Instituto Belczak
Atendimento médico em acupuntura e tratamento da dor no Pacaembu.
Assumpção Fisioterapia
Clínica de fisioterapia que também divulga atividades de pilates no Pacaembu.
Foto: Oficina das MãosOficina das Mãos
A Oficina das Mãos reúne serviços de salão, beleza e cuidados corporais na Rua Monte Alegre.
Foto: Institut Belle MaisonInstitut Belle Maison
Salão e espaço de estética na Praça Irmãos Karmann com corte, tratamentos capilares, penteados, manicure, pedicure, maquiagem, depilação e massagens.
Regina Longano · Nutrição e Saúde
Consultório de nutrição com atendimento nas áreas clínica funcional, oncologia nutricional e fitoterapia.
Foto: Nani RangelNani Rangel Nutricionista
Atendimento nutricional presencial no Sumaré e consultas online.
Clínica Psicologia Perdizes
Clínica de psicologia com atendimentos individuais, de casal e de família.
Espaço MV
Clínica de psicologia com equipe de profissionais e diferentes linhas de atendimento.
Psicologia Vitalis
Consultório de psicologia clínica com atendimento em Perdizes.
Foto: Clínica SuperaMenteClínica SuperaMente
Clínica de psicologia com consultório na Rua Turiassu.
Foto: Dayse Bispo Silva / MediumClínica Psicológica Ana Maria Poppovic · PUC-SP
Clínica-escola da PUC-SP com triagem e atendimentos psicológicos supervisionados.
Foto: Ciro PachecoCiro Pacheco · Nutriciro
Nutricionista com consultas presenciais na Pompeia e atendimento online.
Foto: Luciana AlonsoLuciana Alonso Nutricionista
Nutricionista com atendimento presencial na Água Branca e consultas online.
Renata Sena Nutricionista
Nutricionista especializada em acompanhamento materno-infantil e pediátrico.
Cristina Gomes Nutricionista
Nutricionista com atuação declarada em nutrição funcional, vegetarianismo e fitoterapia.
Foto: Mariana VerpaMariana Verpa Psicóloga
Psicóloga de abordagem psicanalítica com atendimentos individuais, de casal e família.
Cíntia Vilani Psicóloga
Psicóloga clínica com consultório em Perdizes e formação em terapia cognitivo-comportamental.
Angélica Sanda Psicóloga e Psicanalista
Psicóloga e psicanalista com atendimentos individuais para adultos e modalidade online.
Nathalia Fidelis Psicóloga
Psicóloga clínica com atendimento presencial no Pacaembu e modalidade online.
Atmaraj
Espaço dedicado ao Ayurveda, ao yoga e às terapias integradas.
Espaço Terapêutico Alecrim
Espaço multidisciplinar que reúne psicologia, pilates, massoterapia, acupuntura, Reiki e outras práticas integrativas.
Soie Pilates e Fisioterapia
Estúdio de pilates e fisioterapia com atendimento personalizado na Vila Romana.
Foto: Espaço Jade & RaissaEspaço Jade & Raissa
Espaço de cuidado corporal que trabalha com massagens e práticas inspiradas em abordagens orientais, incluindo reflexologia.
Foto: Espaço Vila MadalenaEspaço Vila Madalena
Espaço dedicado a terapias, meditação, renascimento e processos de desenvolvimento pessoal.
Elevenn Care
Clínica de fisioterapia e cuidados corporais com atuação também em acupuntura.
Life in Balance
Clínica especializada em fisioterapia e pilates, com atendimentos de RPG e fisioterapia pélvica.
Studio Moving Life
Estúdio multidisciplinar com pilates, fisioterapia, RPG e nutrição.
Nagahashi Bem-Estar
Espaço de terapias orientais com método desenvolvido a partir de experiência em massoterapia, acupuntura, Chi Kung e técnicas japonesas de cuidado corporal.
Foto: Florah Espaço TerapêuticoFlorah Espaço Terapêutico
Espaço voltado ao Reiki e a práticas de equilíbrio energético, conduzidas por profissional com formação específica.
WeCare Saúde Integrativa
Espaço de saúde integrativa que reúne acupuntura, fisioterapia e atendimentos terapêuticos.
Foto: Clínica Paulista de FisioterapiaClínica Paulista de Fisioterapia
Clínica com atendimentos em fisioterapia, quiropraxia e acupuntura, voltados à mobilidade, prevenção e recuperação funcional.
Foto: Byakko Saúde / GurupassByakko Saúde
Espaço de cuidado integrado com acupuntura, auriculoterapia, fisioterapia e pilates.
Foto: Tatiana Ferreira AcupunturaTatiana Ferreira Acupuntura
Atendimento especializado que reúne acupuntura, laser, auriculoterapia e florais em uma abordagem integrativa.
Foto: EcofisioEcofisio — Lapa/Siciliano
Clínica de fisioterapia e movimento com pilates, RPG, acupuntura e tratamentos orientados às necessidades de cada pessoa.
Foto: Dr. Robson Sitta / DoctoraliaDr. Robson Sitta
Atendimento voltado à fisioterapia, à acupuntura e ao pilates terapêutico, com foco em dor, mobilidade e qualidade de vida.
Foto: Hoje São PauloAME Idoso Oeste
Serviço do SUS especializado no cuidado de pessoas com 60 anos ou mais, com equipe multiprofissional e diferentes especialidades médicas e não médicas.
CAPS III Adulto Lapa
Serviço territorial de atenção psicossocial para adultos, com cuidado continuado, acolhimento e reabilitação em saúde mental.
Foto: Espaço NeurodesenvolverEspaço Neurodesenvolver
Centro de neuropsicologia e desenvolvimento humano com atendimentos para crianças, adolescentes e adultos, incluindo avaliação neuropsicológica e orientação de famílias.
Sara Saúde Psicologia
Clínica de psicologia e neuropsicologia com atendimento voltado à compreensão das necessidades emocionais e cognitivas de cada pessoa.
Foto: STSaúdeSTSaúde — Vila Romana
Rede de saúde multiprofissional com unidades na Vila Romana e atendimentos que incluem nutrição, psicologia, fonoaudiologia, geriatria, pediatria e outras especialidades.
Clínica Melhor Saúde
Clínica de saúde mental com atendimento em psiquiatria e proposta de cuidado individualizado.
Foto: LunosLunos — Núcleo de Desenvolvimento Humano
Clínica multiprofissional dedicada ao desenvolvimento infantil, com fonoaudiologia, terapia ocupacional, psicologia, psicopedagogia, neuropsicologia e psicomotricidade.
Foto: A Vida Vale MaisA Vida Vale Mais
Projeto de apoio a jovens e adultos com deficiência intelectual e suas famílias, com convivência e desenvolvimento de autonomia.
Foto: Casa AmoréCasa Amoré
Núcleo multidisciplinar de desenvolvimento infantil com psicologia, fonoaudiologia, terapia ocupacional, fisioterapia, nutrição e outras especialidades.
Centro de Saúde Escola Barra Funda Alexandre Vranjac
Centro de saúde municipal com atendimento ambulatorial e ações de cuidado vinculadas à rede pública de saúde.
Foto: Espaço GoiaEspaço Goia
Espaço Goia é uma referência local em yoga e terapias. Um endereço voltado ao cuidado integral, com práticas que ajudam a desacelerar e recuperar equilíbrio.
Kriya Saúde e Arte
Kriya Saúde e Arte é uma referência local em terapias integrativas. Um endereço voltado ao cuidado integral, com práticas que ajudam a desacelerar e recuperar equilíbrio.
Hamau Terapias Integrativas
Hamau Terapias Integrativas é uma referência local em terapias integrativas. Um endereço voltado ao cuidado integral, com práticas que ajudam a desacelerar e recuperar equilíbrio.
Julia Fornaziero Terapias
Julia Fornaziero Terapias é uma referência local em terapias integrativas. Um endereço voltado ao cuidado integral, com práticas que ajudam a desacelerar e recuperar equilíbrio.
Foto: Dr. Victor Leite — Acupuntura MédicaDr. Victor Leite — Acupuntura Médica
Dr. Victor Leite — Acupuntura Médica é uma referência local em acupuntura.
Foto: Dr. Luciano StanckaDr. Luciano Stancka
Dr. Luciano Stancka integra a rede de medicina integrativa de Higienópolis e arredores.
Buddha Spa Higienópolis
Buddha Spa Higienópolis integra a rede de spa e massagens de Higienópolis e arredores. Uma iniciativa alinhada ao cuidado integral e à busca de mais equilíbrio na rotina.
Foto: Espaço Holístico CompetitionEspaço Holístico Competition
Espaço Holístico Competition integra a rede de terapias integrativas de Higienópolis e arredores. Uma iniciativa alinhada ao cuidado integral e à busca de mais equilíbrio na rotina.
Bem-estar e autocuidado na região
Uma massagem, uma prática de meditação e uma visita a um spa respondem a vontades diferentes. Às vezes a ideia é descansar; em outras, conhecer uma atividade regular ou buscar um atendimento específico. Em Perdizes e nos bairros vizinhos, esta seleção reúne espaços com propostas distintas para que você possa começar pelo serviço, pela localização e pelo tempo que tem disponível. Leia a ficha de cada lugar para saber o que ele divulga e consulte diretamente a equipe sobre profissionais, agendamento e condições de atendimento.
03 / PROGRAMAÇÃO CULTURAL







